男性无精症有哪些症状 日常要做好预防工作

无精症会直接影响男人的生育能力，所以男人们都要注意做好预防工作那么男性如何远离无精症？

激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。

保持良好的情绪。抑郁、烦躁、焦虑等不良情绪可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不yu的发生。保持良好的心态、愉快的心情，有助于预防无精症。

洗澡水温不要过高。适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响，容易使阴囊调节温度的功能产生障碍。洗澡时水温太热的话，对精子而言无异于是"谋杀"。所以平时洗澡应将水温跳到适当温度，同时应该避免高温桑拿等一切使睾丸温度升高的因素。

预防无精症，需要保持各种良好的生活行为习惯，把烟酒戒掉，饮食要均衡，要合理地对待性生活，不可过度频繁，要健康生活。无精症在治疗上，可以服用中药利尿消炎药丸，它具有的杀菌消炎、活血化瘀、利尿通淋等功效，效果是很好的。

清楚远离无精症的方法，并且对于无精症的症状有一定的了解。那么，无精症的表现有哪些？

1、精液常规3次以上均无精子。

2、免疫学检查可明确是否免疫性不孕

3、输精管造影可明确精道有无阻塞及其阻塞部位。

4、睾丸B超时可发现睾丸大体病变，睾丸活检可提供更加确实的诊断治疗依据。

5、精液离心沉淀后检查，3次均未发现精子，即可诊断为无精症。

6、体检时，睾丸容积小于10毫升，质地异常柔软，提示为睾丸功能差。

7、多数患者都是由于婚后多年，且在没有采取避孕措施的前提下，无法使妻子受孕，而前来医院接受不孕不育检查时发现患有无精症。